October 21st, 2020

Способы изменения восприятия реальности









Можно по разному воздействовать на себя и при этом изменять своё восприятие реальности через эти воздействия.


Депривация сна, наркотические и психотропные вещества, дыхательные упражнения (в т.ч. холотропное дыхание), повторяющиеся монотонные действия, особая ритмичная музыка, внушение (суггестия).


Любое из этих воздействий изменяет восприятие реальности человека, и может изменить его достаточно радикально.


На любое из этих воздействий человек реагирует. При этом наши реакции обучаются. Реакции привыкают к воздействию. И уже на следующий раз реакция будет слабее, изменение восприятия меньше, пока через несколько сеансов реакция совсем не исчезнет. И нужно будет усилить воздействие, увеличить дозу или искать новое работающее воздействие. 


Такой процесс называется воспитанием собственных реакций


И я хочу показать что правильное воздействие на себя является только самовнушение (суггестия) или самоубеждение.


Потому что имеет смысл воспитывать свои реакции только в ответ на внушение. Воспитывать так чтобы в итоге, не поддаваться ни на какие внушения ни на внутренние, ни на внешние. Развивать твердость собственного мнения, критическое мышление, уменьшить собственную внушаемость.


Причем, внушаемость не только со стороны других людей, но и со стороны своих чувств и эмоций, когда чувства берут вверх над человеком и руководят его действиями. Поэтому и говорят что тот кто умеет управлять другими людьми, умеет прежде всего управлять собой.


Collapse )